Juliana Paes entrega segredo para voltar ao Carnaval 2026 definida e cheia de energia

O Carnaval 2026 promete ser inesquecível para Juliana Paes. Aos 46 anos, a atriz retorna à Marquês de Sapucaí como rainha de bateria da Unidos da Viradouro, posto que ocupou há 18 anos e que marcou uma fase icônica de sua trajetória no Carnaval.

Animada com o convite e ciente da responsabilidade que o cargo exige, Juliana revela que a preparação vai muito além da estética. “Não é sobre pesar menos. É sobre ter energia, força e saúde para dar conta da Avenida”, afirma.

Para encarar a missão, a artista aposta em um acompanhamento especializado e totalmente individualizado, focado em nutrição e na ciência do metabolismo. O objetivo é encontrar o equilíbrio ideal entre definição corporal e ganho de massa muscular, respeitando o ritmo do próprio corpo e priorizando o bem-estar.

“A preparação precisa ser inteligente. Quero estar forte, resistente e feliz. O Carnaval exige muito fisicamente, mas também emocionalmente”, diz Juliana, que destaca a importância de se sentir confiante e conectada com a escola.

De volta à Viradouro, a atriz celebra não apenas o retorno ao posto de rainha de bateria, mas também uma nova fase de vida, mais madura e consciente. “Hoje eu me conheço melhor, sei meus limites e sei o que funciona para mim. Isso faz toda a diferença”, completa.

Com samba no pé, experiência de sobra e uma preparação focada em saúde e energia, Juliana Paes promete brilhar novamente na Sapucaí e fazer do Carnaval 2026 um capítulo especial de sua história.