Sesc realiza Desafio 30 Dias, que ajuda pessoas no estímulo da vida saudável

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Com o objetivo de ajudar pessoas a darem o primeiro passo para iniciar uma vida saudável, que inclui a busca por uma alimentação balanceada e atividades físicas, o Sesc Fortaleza realiza a 3ª edição do Desafio 30 Dias. O projeto acontece entre 28 de março e 14 de maio e as inscrições já estão abertas e podem ser realizadas por meio de formulário on-line ou na sede do Sesc na Capital. Os valores dependem se o interessado é conveniado, empresário, comerciário ou público geral e variam entre R$ 122 e R$ 148.

O programa inclui atendimentos integrados e personalizados com profissionais de educação física, nutricionista e psicólogo, além de diversas modalidades de esporte, como ginástica, yoga, natação, karatê, musculação, cross training, muay thai, aerobike, entre outros. São três turmas durante a semana, podendo ser pela manhã (6h às 6h50min); tarde (12h às 12h50min) e noite (19h às 19h50min). 

“A ideia é mostrar os benefícios de ter uma rotina com hábitos mais saudáveis, que possibilita não só a diminuição de índice de gordura, mas também de estresse, melhora qualidade do sono, da alimentação, do relacionamento interpessoal, entre outros fatores. É um desafio em que todos já começam vencedores pela determinação e força de vontade”, destaca, em nota para a imprensa, a supervisora de Desenvolvimento Físico Esportivo do Sesc Fortaleza, Michele Teixeira.  

Os participantes também passarão por avaliações antes e depois dos desafios para mensurar e analisar os resultados. O programa também inclui encontros grupais com especialistas e acesso a um grupo de Telegram para acompanhamento de metas. 

Serviço 

Desafio 30 Dias Sesc  

Quando: de 28 de março a 14 de maio 

Inscrições: pelo formulário ou no Sesc Fortaleza (Rua Gen. Clarindo de Queiroz, 1740, Centro) 

Quanto: 

Comerciário/Dependente - R$ 122

Empresário - R$ 130

Conveniados - R$ 140

Público em Geral/Usuário - R$ 148

Informações: (85) 3452 9026