Estamos vivendo um momento de grandes incertezas que rodeia todos os cenários da nossa vida. Isso não é diferente quando falamos de segmentos e de setores, os quais também sofreram com a chegada do novo coronavírus e viram suas previsões mudar do dia para a noite. Mas, com tantas mudanças e com essa nova forma de ver o mundo, afinal o que podemos esperar para o momento pós-pandemia como tendência de atividades físicas?
Tendem a ganhar destaque no próximo ano as atividades físicas ao ar livre, já que os ambientes externos dificultam a proliferação do vírus. São exemplos de esporte que podemos esperar ver por aí: Beach Tennis, FutVôlei, Volei de Praia, Corrida de Ruas e bike. Essas são apostas certas para 2021. Na AYO Fitness Club, temos um espaço ao ar livre para a prática desses esportes e outros que envolvam funcional, estimulando esse contato com a natureza que faz parte para o corpo e a mente.
Sem dúvidas o virtual também ficou muito mais forte durante esse período e ganhou um espaço na vida das pessoas que dificilmente será substituído. E essa chegada do virtual também chegou no mundo fitness. Os atletas podem correr ou andar de bike dentro de casa e até mesmo competir nos campeonatos virtuais, além de existirem aplicativos que permitem o agendamento nas academias facilitando com que você tenha seu horário reservado e evite aglomerações. A combinação do virtual com o esporte deu muito certo, porque as modalidades no meio tecnológico promovem a interação social ainda que virtualmente. É como se estivessemos jogando um vídeo game online e real.
Além disso, serão priorizadas atividades físicas que alinhem o corpo e a mente diretamente, mantendo o equilíbrio entre ambos e evitando crises de ansiedade, depressão e bornout. Anota essas sugestões porque estarão cada vez mais em alta em 2021: Yoga, Mat Pilates, Tai Chin Chuan.
Essas são as grandes apostas para 2021 que prometem chegar para ficar. Isso não quer dizer que não podemos ser surpreendidos com novas modalidades, afinal estamos vendo o mundo de outra forma a todo instante. O que nos fica como lição é que devemos procurar fazer atividades que nos fazem bem e manter nosso estilo de vida saudável.
Por Sasha Reeves